2008年 11月 13日
これが「スリープスターツ」だ。 |
今日は、どうでもいい雑学。
ふあ~、そろそろ寝よっと。
まぶたを閉じて横になって、リラックスしたら徐々に意識が薄れていって…とその時。
カラダが「ビクッ」となった。軽い痙攣のような。
一度は経験あるでしょ?
あれ、何なんでしょ?
ということで、調べてみました。
「入眠時に起こるカラダのビクつきは『睡眠時ひきつけ』、専門家の間では『スリープスターツ』とも呼ばれるもので、性別、年齢にあまり関係なく、60~70%の人に起こるといわれています。ひきつけとはいえ体に悪いことはなく、病的な現象ではありません。放っておけば治ることが多いですしね。ビクつきが起こる原因はよくわかっていませんが、カフェインの摂りすぎ、過剰な肉体労働の後、ストレスが多い時などに起こりやすいといわれています」
だそうです。
ありますよねー。
私、よくピクってします。
階段から落ちる夢を見るんですが、それも「スリープスターツ」なんでしょうか?
なんか、へんなカンジで目が覚めるので嫌なんですけどー
最近は、寒くなってきたので布団が恋しいですね。
朝、布団から出たくなくって、もぞもぞする時間をどうにかしなくては…
みなさんはピクってしますか?
by bonney-press
| 2008-11-13 18:47
| プレスのつぶやき。